Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.
Blog
Wszystkie posty
Trening
29.10.2017
JAK POPRAWIĆ SIŁĘ, PLAYOMETRIĘ i TECHNIKĘ NA JEDNYM TRENINGU?
Z założenia zawodnicy grający w piłkę nożną, robią to dlatego bo sprawia im to radość i najchetniej wykonywaliby wszystko z [...]
Czytaj dalej >>
Trening
15.10.2017
SIŁA PIŁKARSKA + TECHNIKA. Jak można je kształtować na boisku?
Czy istnieje takie pojęcie jak siła piłkarska? Jak nie istnieje to warto je stworzyć! Piłkarz porusza się w wielu kierunkach [...]
Czytaj dalej >>
Motywacja
08.10.2017
KRÓL LEWANDOWSKI ZMIENIA ŚWIAT!
91 meczów w reprezentacji – 51 goli. 16 goli w 10 meczach w eliminacjach. Jak wielki wpływ Robert Lewandowski ma na [...]
Czytaj dalej >>
Trening
30.09.2017
Jak poprawić przyjęcie kierunkowe razem z szybkością? ll TRENING INDYWIDUALNY #11
Trening indywidualny 2 na 1. Cel główny przyjęcie kierunkowe. Jako główny cel motoryczny- Szybkość. Cele pośrednie: zwiększenie stabilności tułowia, zwiększenie [...]
Czytaj dalej >>
Trening
24.09.2017
TRENING SIŁY DLA MŁODYCH PIŁKARZY
Siła to bardzo ważna cecha motoryczna dla piłkarzy. Bez niej cięzko będzie wykorzystać nasz potencjał motoryczny. To ona wpływa na [...]
Czytaj dalej >>
Trening
16.09.2017
JAK TRENOWAĆ SZYBKOŚĆ I KORYGOWAĆ WADY POSTAWY?
Między rokiem 2006, a 2016 roku ilość przyśpieszeń na krótkim dystansie 1-15 metrów zwiększyło się o 80%. To aż niesamowite. [...]
Czytaj dalej >>
Trening
09.09.2017
TRENING SZYBKOŚCI ZRYWU Z PIŁKĄ ll TRENING INDYWIDUALNY #9
Szybkość jest niezwykle wazną cechą motoryczną. Krótkich zrywów 0-5 metrów na meczu jest mnóstwo. Moje indywidualne badania pokazały w roczniku [...]
Czytaj dalej >>
Motywacja
07.09.2017
INSPIRADOR – odcinek 20 „HISTORIA NAJSZYBSZEGO CZŁOWIEKA NA ŚWIECIE!”
Okrągły, dwudziesty odcinek inspiRADOra musiał dotyczyć kogoś wyjątkowego. A kto jest bardziej wyjątkowy niż najszybszy człowiek na świecie?:) Historia Usaina [...]
Czytaj dalej >>
Motywacja
06.09.2017
INSPIRADOR – odcinek 19 „8 CIEKAWOSTEK O NEYMARZE!!!”
19. odcinek inspiRADOra opowiada o najdroższym piłkarzu w historii futbolu! Jeśli jesteście ciekawi jak zaczynał Neymar, do jakiego z wielkich klubów [...]
Czytaj dalej >>
Motywacja
05.09.2017
INSPIRADOR – odcinek 18 „HERMANN „HERMINATOR” MAIER !!!”
W kolejnej części inspiRADOra udowadniam, że nawet najgrożniejszy wypadek nie musi powodować końca kariery! Historia Hermanna „Herminatora” Maiera jest najlepszym dowodem na [...]
Czytaj dalej >>