Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.
Blog
Wszystkie posty
Motywacja, Trening
24.01.2015
10 LETNI RADOWIC? ;) JAK DOSKONALIĆ SWOJE UMIEJĘTNOOŚCI INDYWIDUALNIE?
Treningi indywidualne są bardzo ważne i uczą wielu ważnych aspektów. Takiej pracy z zawodnikiem jest na pewno możliwość korygowania błędów [...]
Czytaj dalej >>
Operacja
21.01.2015
PROJEKT 300 (Dzień 10-16)
Wpis krótki o konkretny. Kojarzysz ten moment, w którym nagle coś Cie rusza, inspiruję i wierzysz, że możesz przenosić góry? [...]
Czytaj dalej >>
Operacja
18.01.2015
REHABILITACJA ACL#10 – TYDZIEŃ 11 i 12 (SIŁOWNIA + SALA REHABILITACYJNA)
To czas w którym dostałem zielone światło na wejście na siłownie. Nieco przebudowany został mój plan, ponieważ musiałem uwzględnić siłownię [...]
Czytaj dalej >>
Motywacja
15.01.2015
CZŁOWIEK NIEZNISZCZALNY – KUBA BŁASZCZYKOWSKI
Jak podnieść się po sytuacji, gdy w wieku 10 lat Nasz tata zadaję śmiertelny cios naszej mamie i ją zabija? [...]
Czytaj dalej >>
Operacja
14.01.2015
PROJEKT 300 (DZIEŃ 6-9)
https://www.facebook.com/photo.php?v=630333627113126 Z pamiętnika „człowieka szklanki”: Dzień 6 (Sobota) dzień wolny- najtrudniejszy ze wszystkich. Niewiem jak ty, ale ja bardzo lubię [...]
Czytaj dalej >>
Operacja
08.01.2015
PROJEKT 300 – DZIEŃ 4 (NIC CIEKAWEGO)
W tym dniu nie wydarzyło się nic co mogłoby Was zainteresować 😉 Może z wyjątkiem tego, że tym razem po [...]
Czytaj dalej >>
Operacja
07.01.2015
PROJEKT 300 – DZIEŃ 3: BŁĘDY- UKRYWAĆ CZY PRZYZNAWAĆ SIĘ DO NICH?
BŁĘDY – możemy je popełniać czy nie? Przyznawać się do nich czy nie? Kieron Dyer były pomocnik reprezentacji Anglii i [...]
Czytaj dalej >>
Operacja
06.01.2015
PROJEKT 300 – DZIEŃ 2
Dziś święto Trzech Króli, ale większe siłownie otwarte, dlatego warto było skorzystać. Trening na nogi zaliczony! Z powyższej tabelki wynika, [...]
Czytaj dalej >>
Operacja
05.01.2015
PROJEKT 300 – DZIEŃ 1
Już pierwszego dnia mój plan został lekko zmodyfikowany, bo na koniec rehabilitacji dorzuciliśmy bieganie 3×3 minuty na bieżni (prędkość 9km/h) [...]
Czytaj dalej >>
Operacja
04.01.2015
PROJEKT 300 – PLAN. JAK GO ZROBIĆ?
Jest takie chińskie przysłowie: „ Jeśli nie wiesz dokąd idziesz, najprawdopodobniej tam nie dojdziesz”. W myśl tej zasady trzeba wiedzieć, [...]
Czytaj dalej >>