Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.
Blog
Wszystkie posty
Operacja
02.11.2014
TEGO JESZCZE NIE WIDZIAŁEŚ! 4 TYDZIEŃ REHABILITACJI ACL Z NOWOŚCIĄ ;)
4 Tydzień zaczął się bardzo dobrze, bo coraz lepiej zacząłem chodzić, nie sprawiała mi większych problemów jazda samochodem, robiłem coraz [...]
Czytaj dalej >>
Operacja
26.10.2014
REHABILITACJA ACL#3 – TYDZIEŃ 3
Powoli idziemy do przodu. Nie są to tzw. „słoniowe” kroki, raczej „stópki, „, ale zbliżamy się do celu. Przedstawiam kolejne [...]
Czytaj dalej >>
Operacja
19.10.2014
REHABILITACJA ACL #2 – TYDZIEŃ 2 (NAJLEPSZE ĆWICZENIA + BONUS ;))
2 tydzień zmagań, konkretne ćwiczenie, które wykonywałem i które mogą pomóc kontuzjowanym wrócić do sprawności. Filmik dla ludzi zmagających się [...]
Czytaj dalej >>
Trening
18.10.2014
KRWIAKI– JAK SOBIE Z NIMI RADZIĆ? JAK JE PROSTO ZLIKWIDOWAĆ? 5 KONKRETÓW
Krwiaki dotyczą nas wszystkich. Każdy się kiedyś o coś uderzył, każdy miał siniaka. Z krwiakami bliżej możemy się zapoznać po [...]
Czytaj dalej >>
Motywacja
15.10.2014
LUDZIE, KTÓRZY ZMIENIAJĄ ŚWIAT NA LEPSZE
Oni mnie zmienili na lepsze, oni mnie zainspirowali i pokazali drogę! Zrobili coś niesamowitego. Kim są tajemniczy Oni i co [...]
Czytaj dalej >>
Operacja
12.10.2014
REHABILITACJA ACL#1 – TYDZIEŃ 1 (8 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ)
Operacja ACL po kontuzji zerwanych więzadeł krzyżowych to pierwszy bardzo ważny krok. Umożliwił mi go doktor Marcin Domżalski ze Sporto. [...]
Czytaj dalej >>
Operacja
05.10.2014
OPERACJA ACL – 4 rzeczy o których warto pamiętać po zabiegu.
Dla tych, którzy mają mięć operację, dla tych którzy mieli operację. Dla tych, którzy chcą wiedzieć więcej. Film z efektami [...]
Czytaj dalej >>
Motywacja
04.10.2014
JAK PRZEKUĆ COŚ ZŁEGO W COŚ DOBREGO ;)
Prawda jest taka, że inaczej sobie wyobrażałem moje życie. Miałem grać w piłkę, mieć luksusowy dom, kilka mieszkań, grać [...]
Czytaj dalej >>
Operacja
27.09.2014
CO JEST NAJWAŻNIEJSZE PRZED OPERACJĄ?
Z jednej strony człowiek się cieszy, że zaraz będzie miał zabieg i będę miał „związane” więzadła, a z drugiej jednak [...]
Czytaj dalej >>
Operacja
14.09.2014
KONTUZJA I CO DALEJ?
Jestem 2 tygodnie od zerwania więzadeł krzyżowych. Sytuacja jest o tyle nieprzyjemna, że przez wgniecioną chrząstkę nie mogę obciążać tej [...]
Czytaj dalej >>