REHABILITACJA ACL #12 – TYDZIEŃ 15 i 16 (pierwsza rybka, pierwsze przyśpieszenia)

https://www.youtube.com/watch?v=avGPv9squO4 Nowe, świeże ćwiczenia  kolejnym etapie rehabilitacji. Co i jak wykonywałem i dlaczego, tutaj: (więcej…)