BRAK ENERGII? Jak zrobić, żeby się chciało:)?

Co to jest brak energii i zmęczenie? Brak energii i zmęczenie to dolegliwości, z którymi każdy z nas się kiedyś spotkał. Sportowiec nie powinien dopuścić do sytuacji w której brakuję mu energii na treningu. Są sytuację, w którym ciężko jest przeciwdziałać zmęczeniu, jednak są sposoby żeby je zmniejszyć. Więcej energii, lepsza koncentracja i mniejsze zmęczenie to coś co może osiągnąć każdy. To czy będziesz miał energię w ostatnich minutach meczu, czy osiągniesz przewagę nad rywalem czy przegrasz w dużej mierze zależy od Ciebie. Nie pozostawiaj nic przypadkowi. Zadbaj o to już dziś! (więcej…)